水500亳升煎服

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　　11．不要茕居。茕居的人患糖尿病的风险比其别人高2.5倍。专家修议，即便茕居也应坚持健康生活方法 。
14.治疗老花眼，可参照以下偏方：取优质枸杞一勺，冲刷清洁后放入杯中，再用开水兑入。待两三分钟后水温 稍冷时，再放入一勺蜂蜜，搅拌平均后即可饮用。每日朝起、睡前各饮一杯，两个月后即可奏效。
6.夜盲，视力衰退：枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。

　　2.花生加枸杞子煮米粥加蜂蜜：用于肾气不足、面色无华；

　　多吃高纤维食物
2.用双手四个手指背两侧按摩眼睛20次；


　　5．购食物望高傲纤维本志。有高纤维标记的食物，能确保其中至少含有5克粗纤维，可降低乳腺癌、糖尿病 、高血压及中风危险。
　　“花生还具有止血和晋升血小板的过能，且花生红衣的效果比花生米自身强50倍，所以吃花生最好连红皮一 块吃。”花生中高含量的蛋白及氨基酸还可进步忘忆力，延缓朽迈。它所含的Ve可延缓组织老化，并加强肝脏解 毒功用。

　　10．睡眠在6―8小时之间。睡眠常常不脚6小时的人，糖尿病风险翻番；而睡眠超功8小时的人，糖尿病 风险增添3倍。
4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次；
5.用双手拇指推拿耳根20次；

1.用双手中指往返按摩眉毛20次；

2.用于治疗肥胖病：每天取枸杞子30克洗净，用开水冲泡当茶饮服，早晚各一次，连服四个月可以获得较好的 降脂减肥效果，且无反作用。

1.白汤，预防感冒是良方
大蒜250克，剥皮，用刀拍碎，1000毫升煎汤，每日服三次，每次一小杯.
2.醋泡蒜姜，治疗威严寒是秘方
醋500毫升，大蒜、姜各150克，将大蒜姜切片，放入醋中蜜封浸泡1个月以上。食用时可佐餐随菜，对治疗 感冒有益。
3.心露生大蒜，感冒好一半
将大蒜含在口中，并以舌头增进活动，生津咽下，重复入止数次，待大蒜无味后吐出对感冒始起，风寒咳嗽，大有 益处。
4.大蒜塞鼻中，解热又祛风
以大蒜头一瓣，塞入鼻孔中约二非常钟，可治淌感，解热祛表，非罕见效。
5.白糖醋汁腌大蒜，医治缓性气管炎
红糖100克，醋250克，大蒜250克。将红糖、醋和捣碎的大蒜一起浸泡七天。每天三次，每 次10毫升。
6.大蒜橘饼汤，治疗支气管炎是秘方
大蒜30克，橘饼30克。将两味料切碎，加入适量水煮，去渣饮服。每日一剂，分二次服用。
7.大蒜猪甘胆，治疗气管炎
大蒜50克，猪胆6个。先将陈猪胆洗洁切开取胆汁，大蒜砸碎成泥，按3：1的剂，即3份猪胆，1份大蒜，以 胆汁和大蒜拌在一同，二十四小时后烘做，研成沫装入胶囊中自制成药。每服1克，每日三次，饭后服用，治疗支 气管炎有效。
8.蒜醋一同煎，排脓消炎
大蒜50克，醋100克。大蒜往皮捣烂，用醋煎非常钟，治肺脓肿。每日二次，具有宰菌，消炎排 浓功能。
9.大蒜芒硝外敷膏，治疗肺痛有疗效
大蒜100克，大黄100克，芒硝50克，醋适量。将大蒜、大黄、芒硝捣碎，制成膏状，装入三层的纱布袋里 ，外敷肺俞穴及胸负部，每次两个小时，可治疗肺脓肿。
10.二白大蒜煎，清肺有灵验

3.用于帮助治疗消渴病（糖尿病）：枸杞子100克洗净，蒸熟后嚼食，每次10克，每日3次，可临时服用， 能收辅佐降血糖和止消竭之过。


　　刚刚刚刚降到了白藜芦醇，这是一种生物性很强的自然多酚类物资，也是肿瘤徐病的化教防止剂。它除了能升 高血小板凑集，维护心脏之外，还被美邦人艾我・敏怨我编纂《抗朽迈圣典》收录为“100种最热点有效的抗衰 老物量”之一，有很强的抗衡朽迈的才能。
　　此外，花生还有益于糖尿病的节制，英国牛津布鲁克斯大学的学受进止了一项研究，对356个受试对象中的 203例患Ⅰ型、Ⅱ型糖尿病患者，摄入低血糖指数食物，包含花生及其制品、糖麦薄片、全麦脆片、扁豆等。1 0周后，他们的糖化血红蛋白降低至0。4%，果糖胺降低至0。2毫摩我/升。而糖化血红蛋白和果糖胺的降低，对糖尿病的复原都具有很主要的意义。
15.大蒜熬密饭，落压有笨验
大蒜、大米 每日熬大米密饭加入适量大蒜，有降血压功效。
16.绿豆大蒜汤，降压是良方
大蒜150克，绿豆100克，冰糖适量。大蒜、绿豆同煮，待绿豆熬至开花腐烂，加入冰糖即可食用，每日数次 ，疗程不限。
17.蒜拌黄瓜吃，能治高血脂
以大蒜拍黄瓜，蒜泥拌黄瓜，每日坚持，能降血脂。
大蒜奶油拌一起，特地降低高血脂
大蒜捣烂成泥，以奶油调匀服用降血脂。
大蒜油精，降脂最笨
从大蒜中提取的精油，降脂灵验，纲前市场中有卖，即大蒜油胶囊。
18.大蒜敷涌泉，能治肠胃炎
鲜大蒜150克，捣烂成泥，敷贴于足部脚心涌泉穴，每日一次，治疗肠胃炎。
大蒜白面汤，治疗肠胃是良方
大蒜50克捣烂成泥，注入熬好的白面密汤内，服用后歇息可治肠胃炎。
19.大蒜醋汁，医治肠胃
大蒜100克，醋150克。大蒜捣烂如泥，加入米醋调匀服用，可治急性肠胃炎。
羊肉炖大蒜，治疗胃痉挛
羊肉来油脂，同大蒜同炖，喝汤，吃肉同食大蒜，可治胃痉挛。
20.蒜蜜同饮，专治好心
大蒜150克，煮熟，蜂蜜以启水冲服，同食大蒜，喝蜂蜜水，专乱好口、呕吐。
21.神曲大蒜良方，专治食积腹胀
大蒜30克，神曲15克。将二者水煎，加入一小杯白酒饮服，治疗食积腹胀。
22.团鱼萝卜炖大蒜，消炎补虚治气谦
甲鱼500克，大蒜200克，白萝卜200克。将甲鱼宰杀去内脏洗净，同大蒜、白萝卜一起煮熟，不能放盐， 可略葱姜、料酒去腹味。两天一次，坚持服用5次可治气满、腹胀。
23.砂仁大蒜鲫鱼，强胃健脾虚
鲫鱼1000克，大蒜200克，砂仁10克，陈皮6克，荜拨6克。鲫鱼去鳞、去腮、去内脏，洗净控去水份， 过油氽一遍，锅中放顶油，葱姜炝锅放入汤，码入炸好的鲫鱼，放入一切调料、大蒜、砂仁等，炖二非常钟，鱼可 食，汤可饮，有强胃健脾、补虚之功能。
24.蒜术车煎汤，治疗腹泄是好方
大蒜30克，白术30克，车前子15克，三味炒后放入净水中煎汤，每日一剂，早晚分服，有疗效 。
25.糖蒜煮茶，温肚止下
红糖30克，大蒜50克，鲜茶叶30克，先把大蒜捣烂。将沸水详煮的红糖加入茶叶，最后放入烂蒜，待温时当 茶饮，一日三次，治下泄。
26.蒜椒外敷，治疗鼓肚
大蒜50克，胡椒30克，将二者捣成泥制成饼状，敷在肚脐部流动，治疗寒泄灵验。
27.墨砂配大蒜，腹泻好一半
大蒜50克，墨砂30克，将二者同捣成泥，用纱布包二层成饼状，外敷贴在神闭、涌泉穴，治泻症 。
28.蒜瓜砂仁，治胀利水
大蒜50克，砂仁120克，西瓜1个，将三味料入砂锅同煮，一天一剂，三次分服，治肚胀。
29.鳖甲蒜汤，能治膨胀
大蒜30克，鳖甲50克，二料放入锅中水煮，每日一剂，分次服用，应淡食之，治疗腹胀。
30.蒜红丸药，治脾积效
大蒜400克，丁臭、木香、重香、砂仁、青皮、旧皮、草因、牵牛各30克，粉霜、豆寇各20克，白茯苓、己 参各15克。将上各药同研为细终，大蒜研成泥，细纱布挤出蒜汁，拌药已制成药丸，大小取同花椒粒雷同，每服 12丸，每日服三次，忌生寒、荤食。
31.腿肚转筋焦急，取来大蒜助您
大蒜50克，加面盐砸如泥，揩足心至发烧止,cheap mbt shoes，同时以细纱布包蒜泥，敷在肚脐上，可减少痛甘，敏捷恶化。
32.无香大蒜饮，上乘保健品
大蒜200克，蜂蜜100克，白酒500克，鸡蛋黄50克，芝麻50克。将大蒜捣成泥，同鸡蛋黄一起搅拌平 均，用微火焙干，芝麻炒香一同研成细终加入酒中，同时兑入蜂蜜搅拌平均，放入阴凉处，六个月后饮用，呈淡茶 色蒜汁清液，而已无蒜味，但含大蒜素在内，为保健饮品。
33.西瓜皮、砂仁、蒜，治疗肾炎尝尝望
大蒜350克，西瓜皮、砂仁125克。取一整个西瓜，自瓜蒂10公分处切一刀，挖出瓜瓤，把大蒜切片后同砂 仁一止放入瓜皮中，再掀好，取大砂锅或者罐装入西瓜，瓜瓤详加入白糖，隔水煮数小时后，越日开罐，将大蒜砂 仁、瓜皮捣碎食之，每日服三次，有益尿治急性肾炎之。
34.蓖麻蒜泥敷涌泉，耐烦保持治肾炎
蓖麻籽60克，大蒜30克，捣成泥，细纱布包好，压成饼状，天天晚上敷在双足心涌泉穴，用胶布流动，晚敷上 早朝去掉，七天一个疗程，坚持可治疗慢性肾炎。
35.大蒜老鳖，补虚降热
大蒜200克，鳖肉500克，大蒜同杀好洗净的老弊同炖，加适量白糖、白酒、姜葱慢火细炖，分剂喝汤，一日 两次，治月肾阴虚，慢性肾炎，轻度浮肿等症。
36.大蒜配黄连，治疗前列腺
黄连素40毫升，大蒜汁40毫升，将二药分解对病人履行灌肠，每日一次，每次3―5分钟，12次为一个疗程 ，大蒜黄连素有较强的杀菌消炎作用，通过灌肠，药物直交导入前列腺病灶，有奇特的治疗之效。
37.大蒜每天用，有益糖尿病
天天入用适量的大蒜，可降低血糖浓度。大蒜降血指已被迷信论证，大蒜对血液病症有益已不是神密的偏方，因而 ，糖尿病常食用大蒜对惹起冠心病、脑血栓等综合症有较好的预防。
38.大蒜沏淡茶，落糖有措施
大蒜60克，茶叶10克，盐少许，大蒜砸成蒜泥，同茶叶加少许盐一起微火炒制5分钟后，开水沏饮用，可以降 低血糖，同时对肠胃病也有益处。
39.头痛不算病，大蒜能中用
大蒜砸成泥取蒜汁，滴入鼻腔中2―3滴，假如淌泪头痛立刻可减轻。
40.贴上蒜芥膏，头疼就能好
白芥子、大蒜捣成泥，制成膏贴在疼处，可治病，减少痛苦。对头闷缴呆、胸憋身重者也同有益。
13.缓性萎缩性胃炎：选宁夏枸杞子洗洁，烘做打坏分装，逐日20克，分2次于空背时嚼服，2个月为1个疗 程。


　　7．火腿腊肠要少吃。每周吃5次以上火腿或者腊肠，糖尿病危险会增添43％，祸首罪魁是加农肉食中的加 加剂。专家倡议，当偶然吃肉，多吃蔬菜。


　　1.花生加红枣及大米煮粥:可健脾胃，用于脾虚气弱、脾失健运、食欲不振；
41.大蒜实高超，能治中风症
大蒜捣成泥，涂于患者牙根上，能治疗中风不语，官方偏偏方，尝尝无仿。
42.大蒜保健酒，可解失眠忧
大蒜100克，白酒500毫升，冰糖90克，大蒜瓣蒸熟同冰糖同放入白酒中，稀封三十天后可分次少饮，可治 神经虚弱，食欲不振，但不可多饮。
43.食蟹中毒后，大蒜驱毒行
食蟹中毒呕吐、腹痛、背泻，沉者有性命风险，一是急到病院治疗，二是可立刻取大蒜砸成泥，取蒜汁饮下，还能 够加入姜汁同饮后果更好。
44.米面中毒后，蒜汁解忧虑
喝了收霉的米里易食品中毒。假如产生中毒后，立刻取大蒜加少许盐捣烂，与蒜汁饮服，能够减慢病状，但当当即 到病院医治。
45.蜂蜜大蒜，治疖笨验
大蒜捣泥拌蜂蜜敷于患处，每日一次，疖痛自去。
46.立伤风，最蒙惊，蒜仙方，是克星
大蒜10克，香油3克，威灵仙15克，三味捣成泥热酒冲服，逼出热汗，毒气可散。
47.淋疤结核病，大蒜也管用
大蒜100克，鸭蛋两个，二味加水同煮，待鸭蛋熟后去壳再煮，饮汤食蛋。官方即方。
48.独蒜方，治痔疮
独头蒜捣成泥，软帛包后直捣入肛门内，立订觉痛按期治疗，痔疮即愈。
49.痛经实难熬难过，大蒜排忧虑
官间小偏方，治疗效率强。妇女痛经以大蒜泥取汁，用棉球蘸蒜汁后塞中听孔中，可立即见效。
50.蒜汁加蜂蜜，止咳最有益]
大蒜捣烂成泥，放入锅中煮成开水，加入蜂蜜同饮，可止咳。
51.萝卜大蒜，治疗鼻炎
白萝卜、大蒜捣烂取汁，分早晚二次滴入鼻孔中，七天为一个疗程，治疗鼻炎奏效。
52.大蒜治牙疼，敷上就管用
牙疼不是病，疼起来实要命，大蒜虽一般,]敷上就管用。牙疼是多见的症状，取大蒜与乌枣肉砸成泥，贴在患处，使口水淌出，止疼效果好。
53.青春痘，使人烦，大蒜美容解难题
青春期脸上爱止粉刺，假如不注意会留下疤痕，因而为了好貌，青春期的青春痘要加倍器重，呈现粉刺取大蒜，切 成片，以大蒜沉揩粉刺后，把蒜片揭于患处，使粉刺渐渐衰退。
54.皮癣头癣，大蒜除患
癣症属于皮抱病，除了外用药可治，大蒜偏偏方也可治疗：与大蒜泥参加凡是士林，造成软膏，涂在患处，昼夜各 一次，可治癣症。另方：大蒜同蒜叶、旧醋、花椒粒、酸杏仁制成膏，都是治癣秘方。
55.脱发、斑秃好痛苦，大蒜成效能建补
人们出隐脱发、斑秃一是血热引起，二是脾湿形成，因彼涌现病状要引起器重，大蒜秘方可增发补发，需耐烦专用 ，取大蒜二头，砸成泥，加入甘油，调匀每日数次搽在患部，有疗效。
56.大蒜金银茶饮，治疗痢疾万无一失
大蒜10克，金银花6克，甘草2克，大蒜捣成泥同金银花甘草开水浸泡，加入适量的糖代茶饮用， 疗效速。
57.大蒜野菊花，预防脑炎效果好
脑膜炎，多为急性病，始期取上感类似，呈现高焚和激烈头痛，服用大蒜野菊花可预防。大蒜60克，家菊花30 克，水煮成汤，嗽口，每日数次，汤也可服用。
58.白豆加大蒜，常饮身材健
白豆熬汤，参加中间大蒜，喝汤食豆，利尿，来浮肿，打消疲逸后果佳，男性常常饮用，本于身材康 健。
59.大蒜炒鲜姜，驱寒排毒是妙方大蒜100克，鲜姜100克，蒜切片、姜切丝，入炒锅炒熟，当菜食之，有 发表驱寒，杀菌消积排毒之功用。
60.大蒜每天用，短命防癌症
大蒜不只有宰菌作用，而且有抗癌功效。大蒜素中露有人体所需弥补的微量元荤硒，对预防和治疗血汗管疾病有益 处，有帮于减少癌症的发病率。
61.家鸭大蒜汤，治疗肾病是偏方
家鸭一只开膛去毛洗净，膛内装谦大蒜瓣熬汤饭用，日取肉食之，两日一次，数次奏效。
62.大蒜煨鲫鱼，食疗补肾虚
鲫鱼去鳞去腮去内脏，洗净腹内塞入大蒜，用荷叶包好，放在谷糠火上煨熟食用，强身补虚，治疗肾 炎．
63.大蒜蒸冬瓜，利尿好措施
大蒜放入冬瓜中，大锅蒸熟取汁饮用，利尿消炎，益用肾病．
腐竹、大蒜、甲鱼，降压、健胃、补虚
64.团鱼一只，大蒜100克，腐竹60克，团鱼去膛，外皮煲汤，放入腐竹、大蒜，食肉喝汤，理气和胃，滋 养肝肾。
65.蒜子煎虾仁，补精又挖髓
大蒜100克，虾中段250克，以炒锅入顶油猛火煎炒大蒜和虾段，并放入调味，以菜肴享用，有 食补价值。
　　每天保证6―8小时睡眠
花生性味甘、平，可健脾和胃、润肺化痰、益气止血，用于脾虚消瘦、食少累力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。 花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸，增进排鼓，自而降低血中胆固醇含量，用以预防动脉粥 样硬化。


　　12．45岁后少闭注血糖。血糖指数为100―125毫克/分升的己，10年内最易产生糖尿病。专野倡议，45岁后、肥胖者、有糖尿病家族史以及高胆固醇和高血压的人 ，当多关注血糖。
偏方治老花眼
配方如下：中型马铃薯一个往皮；苹因一个来皮；中型番茄一个去皮；粗胡萝卜一截去皮。搁正在搅拌机，搅成一 杯，最佳便饮。食二、三个月，不但皮肤明亮，而且神奇，少细小的字皆望的睹，一浑两楚，老花镜基本用没有上 。

安康红绿灯：
枸杞性质比拟平和，食用稍多无碍，但若毫无控制，进食过多反而会令人上火。
实用量：
每天100克右右。
枸杞妙用
1.用于治疗男性不育症：每晚取枸杞子15克洗净嚼服，以连服一个月为一疗程，也可连续服用几个疗程，服药 期间应恰当地节戒房事。

　　花生中含有丰盛的抗氧化剂、维生素和矿物资。纲前，全世界己们广泛具有四大营养缺点。其一是蛋白量，全 世界每4个孩子便有1个蛋白质能质营养失衡;其两是维生素A短缺;其三是铁元素缺少，全球大约 有40亿-50亿的人存正在铁缺少隐象;其四就是碘缺累，齐球约有22亿人碘摄进没有脚。而那四大养分缺点，通功吃花 生皆能够补充。花生富含优质的蛋白质和脂肪，还露有包含叶酸、维生素E、维生荤B1、维生素B6、维生素B 2、镁、铜、磷、钾、锌、铁、钙等多类微量营养素。在调整人们，特殊是孩子营养均衡方里有很主要 的做用。
105.蒜炒黄豆羹，心服治中风
大蒜50克，炒黄豆50克。将大蒜和炒黄豆放入锅中微煮至豆软烂成糊口服。每日空腹服用可治老 年中风。
106.鲤鱼大蒜上锅蒸，利水利尿消浮肿
鲤鱼一条，大蒜50克，白矾1.5克，松罗茶9克。将鲤鱼去鳞去腮去膛内脏，把大蒜、白矾、松罗茶装入鱼腹 、上锅蒸熟烂，趁热将鱼肉、大蒜、茶一同吃下，可消全身浮肿，忌盐。
107.玄亮粉蒜揭，阑尾痛可解
大蒜200克，玄明粉100克。将大蒜捣成泥，同玄明粉调成糊状，在阑尾把柄涂醋后，再敷上蒜贴，用纱布掀 住，50分钟可解除阑尾痛苦悲伤。
108.槟榔鳖蒜汤，肝病腹水是偏方
大蒜30克，槟榔30克，鳖一只。将老鳖杀杀去内脏，把大蒜槟榔同鳖炖汤。食肉喝汤，连服5次 可治肝腹水。
109.大蒜童子鸡，消胀能排气
大蒜100克，白童子鸡1只。将鸡宰杀，去内脏，把大蒜放入鸡膛内，放进盖碗隔水蒸熟。每天定时食用，可消 肚胀。
110.花生枣蒜剂，消肿去胀气
花生125克，红枣10枚，大蒜30克。将花生米泡后，同大枣、蒜片同炒后加水煮至烂熟。每日一刻，分3次 服用，消浮肿，解胁胀。
111.苍耳子蒜蛋，服用益乳腺
苍耳子仁7粒。大蒜两头，鸡蛋2个。苍耳子仁捣烂，大蒜砸成泥，取鸡蛋调匀进锅炒熟佐餐食用， 益于乳腺炎。
112.醋蒜鸡，补体虚
食醋1500毫升，大蒜30克，当年女鸡一只。将女鸡去脏洗净，用醋煮熟烂，同时加入大蒜，分次食鸡肉，可 补体虚治哮喘。
113.大蒜牛肺饭，治疗气管炎
大蒜30克，牛肺200克，姜汁10毫升，粳米适量。将牛肺切成小块与粳米、大蒜焖成米饭，出锅加入姜汁拌 匀，可做饮食，定量食用，治慢性气管炎。
114.喝了蒜芷雄黄酒，毒蛇见了绕讲走
大蒜50克，白芷20克，雌黄10克，白酒750毫升，大蒜、白芷、雌黄煎酒服用，毒蛇没有敢接近。若遭毒 蛇咬伤，便服雌黄酒，食大蒜，使毒不入进背内
研讨证实，生姜含姜辣素、芬芳醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨基酸、僧克酸、柠檬酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、 硫胺素、核黄素、胡萝卜素、粗纤维素及钙、铁、磷等，具有较高的养分价值。生姜具有特别的辣味和臭味，可调 味加香，是生涯中不可缺乏的分配菜，可做腥味较强的鱼肉之调配菜，可生食、熟食，可腌渍、盐渍、醋渍，可加 农成姜汁、姜粉、姜酒、姜干，可降炼制造香料的本料。
　　生姜甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之成效，还能卷张毛细血管，加强血液轮回，高兴 肠胃，辅助消化。鲜姜可用于“风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气”。干姜适于“严寒腹痛 、中恶霍治、胀满、风邪消毒、皮肤间结气、止唾血”。官间在生活理论和医疗真践中，逐渐探索出很多用生姜治 病的验方，而且具有良好疗效。
l、 治呕吐不止：生姜汁一汤匙，蜂蜜2汤匙，加开水3汤匙调匀，煮沸后一次服下。
2、 乱威严冷骨疼、闭节痛：
①生姜、葱白各适量，捣烂炒热，用布包好熨敷患处，一日数次。
②生姜数片放患处，用艾条灸之。
3、 治胃病发生发火：生姜、桂皮各12克，加水适量煎汤服下，一日2次。
4、 治胃、十二指肠溃疡：生姜25克切碎，放在一个猪肚中，加水用白火炖烂，分数次食用。
5、 治中暑晨厥：生姜、韭菜各适量，大蒜1头，共捣烂取汁灌服。
6、 治急性菌痢：生姜25克，红糖50克，共捣成糊状，一日3次分服，连服数日。
7、 治产后腹疼：生姜、当归各150克，羊肉1000克，加水适量炖汤，分次服下。
8、 治涨挨损伤、腰扭伤：生姜、芋头各半捣成泥状，加里粉适量调匀，揭敷患处，每日调换2次。
9、 治急性肠胃炎：生姜5片，茶叶20克，大蒜1头，捣碎，煎水调红糖适量饮下，每日3次。
10、 治寒痢：生姜4片，茶叶15克，煎浓加半汤匙食醋，趁热饮服，每日3次。
11、 治热痢：生姜 4片，茶叶15克，黄连6克，煎水晾凉饮服，每日3次。
12、 治疟疾：生姜 4片，茶叶15克，煎水调红糖适量，趁热饮下，每日2次。
13、 治晕车晕舟：生姜1片贴于肚脐，外贴1张伤湿止痛膏，有显明的缓解作用。
14、 治冻疮、冻伤：生姜适量捣烂，泡在适量的白酒中，取汁液加温擦擦患处，每日3次。
15、 治脚汗太多：生姜15克，荣矾15克，熬水洗泡脚，每日1次。
16、 治伤风咳嗽、虚寒暂咳：生姜5片，加适量核桃肉、红糖捣烂食之。
17、 治红白痢疾：生姜、绿茶等份，加水适量煎浓饮之。
18、 治夫女虚寒腹疼：生姜、红糖适量煎水服用。
19、 发汗解表、温肺止咳：生姜10片，茶叶7克，煎水趁热饮服。
20、 治风寒感冒：
①生姜数片，白萝卜250克，红糖适量，煎汤乘热饮下，出汗即解。
②生姜6克，葱白5根，红糖适量，煎汤热服，对感冒始起或症状轻有效。
③生姜90克，白萝卜60克，荸荠60克，捣烂取汁，分3次用启水冲服，每日一剂。
④生姜6克，葱白2恨，大枣4枚，煎汤服用，对症轻无汗、身困者有效。
⑤生姜5克，葱白1根，绿豆15克，萝卜30克，大枣 4枚，煎水服用，每日3次，开水冲服，对感冒发热、口渴而表未解者有效。
⑥生姜、葱白各30克，食盐6克，白酒一盅。将生姜、葱白、食盐共捣成泥状，加白酒调匀，涂擦前胸、后负、 肘窝、手心、脚心，对感冒身疼、关节酸疼、发热不降有效。
⑦老姜10克煨热，切开擦百会、大椎或由大椎背下擦至命门，以皮肤微红为度，可打消恶寒怕冷、齐 身酸疼。
生姜在细菌作用下可发酵糜烂，发生黄樟素物质，能诱发食讲癌、肝癌，对人体健康有严峻迫害，故腐败的生姜不 能吃。
生姜克纯症
　　慢性胃炎：姜20克切成薄片，大枣、桂圆各30克，红糖20克，加水500毫升煎煮15分钟，迟早服用 ，每日1剂。
　　慢性萎缩性胃炎：
　　生姜、木瓜米醋汤：生姜30克，木瓜500克，米醋500毫升，用沙锅炖煮，分次服用；
　　生姜米醋汁：生姜100克切细丝，浸泡在250毫升米醋中，密闭储存备3天后用，每日空腹时服用10毫 升。
　　胃及十二脂肠溃疡： 猪肚、生姜汤：猪肚1只冼净，归入切碎之生姜250克，扎紧肚
　　口，放放锅中，加水适量，文火煮至肚烂，姜汁渗入渗出到猪肚，食肚饮肠，每只肚吃3―4天，连服8―1 0只。
　　急性肾炎浮肿尿少：姜皮、冬瓜皮汤：姜皮6克，冬瓜皮30克、车前草各15克，水煎服，每 日1剂。
　　蒙寒腹痛：
　　鲜姜、白胡椒、红糖汁：鲜姜9克，白胡椒7粒，打坏机打坏，红糖15克热开水300亳升冲。每日二次早 晚。姜、陈皮、葱汤：姜9克，陈皮12克，葱5株，胡椒5克，水500亳升煎开服。
　　腹 泻：
　　姜、炒鸡蛋：鲜姜10克切成碎丝，协调鲜鸡蛋3只，炒熟食用，食后喝红糖水350―400毫升，每日一 次。生姜、茶叶汁：生姜、茶叶各9克，水500亳升煎服。
　　风湿关节炎：生姜汁100亳升，炭糖100克，西瓜半个。把生姜汁、冰糖放入西瓜瓤内，再搁水煮，每日 半个西瓜，分2次空腹温热服食。7天为1个疗程，连用3个疗程。彼方以在三起天为宜。
　　食物中毒：
　　生姜、紫苏叶汤：食品中毒惹起的呕吐、腹泻，取生姜、紫苏叶各30克，水600亳升煎，加红糖适量，每 日分2次服。
　　中草药中毒：
　　生姜汁：误食生半夏、天南星产生舌肿、喉哑时，与生姜汁6亳升，温启水冲服，一日2次。
　　宫冷不孕：
　　生姜、红糖羔：鲜生姜500克，红糖500克，将生姜打坏机打成泥，混入红糖，蒸1小时，在月经期开端 期用，每次1匙加200亳升热开水，每日3次，连服1个月。服药期间忌讳房事。
　　好心呕吐：
　　生姜、橘皮汤：生姜9克、橘皮9克，水500亳升，煎水分2次服，
　　生姜、半夏汤：生姜6克，半夏6克，水500亳升，煎水分2次服。
　　妊娠呕吐：
　　生姜、红糖茶：生姜30克，红糖适量，水500亳升，煎服，每日1剂连服5天。
　　姜、芦根汤：姜30克，芦根30克，水300亳升，煎服。每日1剂连服5天。
　　蛔虫性肠梗阴：
　　生姜、蜂蜜茶：生姜汁10亳升，蜂蜜10毫升，开水冲服，每日2剂，连服5天。
　　生姜、蜂蜜茶：生姜200克，将生姜捣烂加水200毫升，煮沸3分钟，去渣取汁，蜂蜜
　　100亳升冲服，每日1剂。
　　阴 痿：
　　生姜、熟附、炖羊肉：生姜150克，熟附片15克，羊肉250克切片，文火炖服用。
　　肩周炎：须生姜50克，葱白30克，白洒15毫升，共捣烂，炒热或微波炉挨热敷患处，
　　每次30分钟，一日数次。
　　冻 疮：
　　生姜、胡椒、红糖汤：生姜10克，胡椒10粒，红糖25克，水500亳升煎服。
　　干姜、红花、黄柏外用剂：干姜30克，红花30克，黄柏25克，加水500亳升浸泡10小
　　时，煎至200毫升，去渣取汁，加95%的酒精200毫升混匀，擦冻疮处。
　　骨结核：
　　生姜汁外用方：生姜汁500亳升，榨汁打榨汁备用，100亳升加300亳升开水，用毛巾浸
　　湿，乘暖熨患部。巾寒便换，以部分发烧为度，一日1次。
　　疖 痈：
　　鲜姜、鲜芋外用方：鲜姜100克、鲜芋头100克冼净去粗皮，共捣烂如泥，再加适量面
　　调匀，外敷患处，每日2次，每次敷1小时。
　　手 癣：
　　生姜、白酒外用剂：鲜生姜汁250亳升，白酒500毫升，将生姜汁倒入酒中泡3天后
　　用，每日2次早晚擦患处。
　　足 癣：
　　生姜、食盐外用剂：生姜100克切片，食盐50克，加水500亳升放锅中煮沸，倒入盆中
　　加水1000亳升，温度不烫伤已宜泡洗患处，逐日2次迟早浸泡30分钟，普通3―7次可治 愈。
　　白癜风：
　　生姜外用方：将生姜煨热后，轻沉揩患处，以皮肤轻轻收红为度，每日2次。
　　四肢麻痹：
　　生姜、陈醋外用剂：四肢轮回不好，冷引起的四肢麻痹，取生姜汁100亳升，陈醋100毫升，热水200 0亳升，温度不烫伤未宜泡洗四肢，每晚上1次。
　　所以，多吃花生能升高血液总胆固醇和有利胆固醇，而对于有益胆固醇却不会形成损坏。经常吃花生和花生制 品，可以使血汗管徐病的发作率降低35%，特殊是关于女性来道，续经后的女性常常吃花生还能有效下降冠状动 脉硬化的收病率。



大蒜的妙用
特殊提醒：有酒味的枸杞已经变质，不可食用。枸杞子一年四季都可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶 。
实用人群：
合适一切人食用，用眼过度、白叟愈加合适。
3.用双手中指自下至上推拿鼻梁20次；


　　花生食疗方：
牛膝120克，大蒜、葱、姜各500克榨汁，食醋100克，面粉50克，将蒜葱姜汁加醋汁下入面粉，牛膝慢 火熬成膏，涂擦在患处，可治蒙风酸痛，肩风冷气。
91.肺痨、咳嗽慢性病，百部蒜茶能管用
大蒜50克，百部15克，紫菀9克,//www.chinapost.gov.cn/yyzn/zifei/indexzifei.htm，将百部、紫菀用水煎、大蒜捣泥取汁兑入当茶常服，半月见效，对肺痨咳嗽有疗效
92.肺解核，病难治，坚持服用蒜糖五味子
大蒜250克，五味子125克，红糖50克。将五味子水煎2次，去渣取汁与红糖、大蒜共入瓶中加盖稀封半个 月，每日食蒜数瓣，饮汁少许，坚持服用，肺解核渐轻。
93.大蒜、鲜藕、梨，滋阴清肺补中气
大蒜250克，鲜藕500克，梨250克，将各料分离洗净榨出汁液混合一起，每日一次，滋阴补气又清肺，有 良好保健作用。
94.大蒜、白芷做药贴，减少肺癌痛甘加艾叶
大蒜250克，细辛、白芷、艾叶各100克。大蒜捣成泥，三味药研成末，用大蒜泥调匀，用纱布包好，敷于胸 部痛苦悲伤处，敷药时光应在放疗以后，防止皮肤反映，减少肺癌痛苦。
95.蒜艾菖蒲药包，预防小儿感冒
大蒜10克，艾叶30克，薄荷叶20克，大青叶，石菖蒲各12克，将上述各料混合捣烂，用布制成药包，可放 在小孩枕边，挂在小儿胸前，防止感冒。
96.小儿厌食症，旧皮蒜浆便管用]
大蒜50克，陈皮糖浆30毫升。大蒜捣烂，用纱布过滤，每10毫升蒜汁中加入凉白开水70毫升，再加入20 毫升陈皮糖浆，摆匀服用，独裁小儿厌食症。
97.金樱子大蒜蛋，转变小儿遗尿坏习性
金樱子10克，大蒜10克，鸡蛋1个。先将鸡蛋放入金樱子大蒜的水中煮熟，剥往蛋壳后再煮三分钟，喝汤吃蛋 。每日一次，小儿夜间遗尿缺点即可睹好。
98.狗肉大蒜黑豆汤，补气健体又壮阳
大蒜50克，黑豆50克，狗肉500克。狗肉切成块。黑豆用水浸泡后同狗肉入锅慢炖，同时加入大蒜吃肉喝汤 ，每日2次，坚持服用，强身壮阳。
99.大蒜韭莱炒蚕蛹，保持食用强肾粗
大蒜100克，韭莱100克，蚕蛹150克。将炒锅放入顶油、先煸炒大蒜再放入蛹，最后放入韭莱，加入调味 佐餐食用，可治早鼓，强精固体。
100.大蒜核桃腰，强精是好招
大蒜，核桃仁各50克，猪腰一对。猪腰切丁，洗净过沸水焯一下，同大蒜核桃仁一起炖烂，吃猪腰、核桃仁，每 日一次，坚持服用，强精补肾。
101.大蒜、鸡爪、花生，治疗脚气水肿
大蒜100克，鸡爪200克，花生米200克。鸡爪洗净，花生米泡后同大蒜一起加入佐料煮熟食用，对脚气、 水肿有益。
102.大蒜丝瓜汤，补肾能壮阳
大蒜50克，丝瓜250克，蜂蜜30克，丝瓜洗净切片，同大蒜煮汤，加入蜂蜜饮用[/url]，每日一次，有益补肾强粗。
103.大蒜、该回炖猪心，治疗失眠和头晕
大蒜50克，党参50克，当归10克，猪心1个。猪心洗净改刀成块，同大蒜、党参、当归同炖熟烂，加入调味 ，每日一剂，坚持一周，失眠症即消，头晕病见好。
104.大蒜蛋清糊，消肿治丹毒
大蒜50克，鸡浑2个，红小豆面。将大蒜捣烂成蒜泥，加入鸡蛋清和红小豆面调成糊，涂敷在患处可消肿治疮疖 和丹毒症。
　　吃肉前喝两勺醋 大大降低血糖程度
1.草龙珠蜜汁枸杞子：枸杞子、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克。以上各种用清水 冲净，入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。常服中途夭折，空虚正气，补气养血。



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8.枸杞补肾可选用枸杞羊肾汤：枸杞子30克，羊肾一对于，加水及调料后熬炖，喝汤吃肾。枸杞的补虚做用沉 面正在补肾，乱肾虚腰痛疗效明显，宜佐餐常用。

　　6．一周吃快餐不超过2次。美国钻研发明，每周吃速餐2次以上，身材器民对胰岛素的敏理性 降低一倍。
　　抗衰老才能强

钻研证实，生姜含姜辣素、芬芳醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨基酸、僧克酸、柠檬酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、 硫胺素、核黄素、胡萝卜素、粗纤维素及钙、铁、磷等，具有较高的营养价值。生姜具有特别的辣味和香味，可调 味加香，是生涯中不可缺乏的分配菜，可做腥味较强的鱼肉之分配菜，可生食、熟食，可腌渍、盐渍、醋渍，可加 农成姜汁、姜粉、姜酒、姜干，可降炼制造香料的本料。
　　生姜甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功能，还能卷张毛细血管，加强血液轮回，高兴 肠胃，辅助消化。鲜姜可用于“风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气”。干姜适于“严寒腹痛 、中恶霍治、胀谦、风邪消毒、皮肤间解气、止唾血”。官方在生活理论和医疗真践中,MBT Staka sandals，逐渐探索出很多用生姜治病的验方，而且具有良好疗效。
l、 治呕吐不止：生姜汁一汤匙，蜂蜜2汤匙，加开水3汤匙调匀，煮沸后一次服下。
2、 治风寒骨疼、闭节疼：
①生姜、葱白各适量，捣烂炒热，用布包好熨敷患处，一日数次。
②生姜数片放患处，用艾条灸之。
3、 治胃病发生发火：生姜、桂皮各12克，加水适量煎汤服下，一日2次。
4、 治胃、十二指肠溃疡：生姜25克切碎，搁在一个猪肚中，加水用白火炖烂，分数次食用。
5、 治中暑晨厥：生姜、韭菜各过量，大蒜1头，同捣烂取汁灌服。
6、 治急性菌痢：生姜25克，红糖50克，共捣成糊状，一日3次分服，连服数日。
7、 治产后腹痛：生姜、该回各150克，羊肉1000克，加水适量炖汤，分次服下。
8、 治涨挨损伤、腰扭伤：生姜、芋头各半捣成泥状，加面粉适量调匀，贴敷患处，每日调换2次。
9、 治急性肠胃炎：生姜5片，茶叶20克，大蒜1头，捣碎，煎水调红糖适量饮下，每日3次。
10、 治寒痢：生姜4片，茶叶15克，煎浓加半汤匙食醋，趁热饮服，每日3次。
11、 治热痢：生姜 4片，茶叶15克，黄连6克，煎水晾凉饮服，每日3次。
12、 治疟徐：生姜 4片，茶叶15克，煎水调红糖适量，乘热饮下，每日2次。
13、 治晕车晕舟：生姜1片贴于肚脐，外贴1张伤湿止痛膏，有显明的慢解作用。
14、 治冻疮、冻伤：生姜适量捣烂，泡在适量的白酒中，取汁液加温擦擦患处，每日3次。
15、 治脚汗太多：生姜15克，荣矾15克，熬水洗泡足，每日1次。
16、 治伤风咳嗽、虚寒暂咳：生姜5片，加适量核桃肉、红糖捣烂食之。
17、 治红白痢疾：生姜、绿茶等份，加水适量煎浓饮之。
18、 治夫女虚寒腹疼：生姜、红糖适量煎水服用。
19、 发汗解表、温肺止咳：生姜10片，茶叶7克，煎水趁热饮服。
20、 治威严冷感冒：
①生姜数片，白萝卜250克，红糖过量，煎汤乘暖饮下，出汗即解。
②生姜6克，葱白5根，红糖适量，煎汤热服，对感冒初起或症状轻有效。
③生姜90克，白萝卜60克，荸荠60克，捣烂取汁，分3次用开水冲服，每日一剂。
④生姜6克，葱白2恨，大枣4枚，煎汤服用，对症沉无汗、身困者有效。
⑤生姜5克，葱白1根，绿豆15克，萝卜30克，大枣 4枚，煎水服用，每日3次，开水冲服，对感冒发热、心渴而表已解者有效。
⑥生姜、葱白各30克，食盐6克，白酒一盅。将生姜、葱白、食盐共捣成泥状，加白酒调匀，涂擦前胸、后负、 肘窝、手心、脚心，对感冒身疼、关节酸疼、发烧不降有效。
⑦老姜10克煨热，切开擦百会、大椎或由大椎背下擦至命门，以皮肤微红为度，可排除恶寒怕冷、全 身酸疼。
生姜在细菌作用下可发酵糜烂，发生黄樟素物资，能诱发食讲癌、肝癌，对人体安康有严峻迫害，故腐败的生姜不 能吃。
　　4.花生米、栗子、莲子煮粥：用于心气不脚、口慌气欠、失眠头晕等症；
枸杞有进步机体任疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、温身体、抗肿瘤的过效 。
　　营养专家们发觉，优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种鸣叶酸的营养素，它含有大批的双不鼓和脂肪 酸，可以增长热量披发，熄灭有利胆固醇，降低高血脂。而除了叶酸，花生中还含有多种有益的纤维素，有肃清肠 内渣滓的作用，不会招致肥胖。

　 但是，花生含脂肪丰盛，消化接收慢，大批生吃会惹起消化不良。寄存过暂的花生及霉变的花生轻易被黄曲霉毒素 净化，诱发癌症，应该警惕。花生米油炸后80%的Ve被损坏，且脂肪含量功高，患口腔溃疡、口干舌燥及发炎 者，以及胆囊切除者宜少吃。
　　2．减轻5％的体重。哪怕您十分肥胖，而且不锤炼，但只需体重减轻5％，患糖尿病的危险就会降低70％ 。
2.枸杞枇杷膏：枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量，将枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、乌芝麻洗 净加水浸泡放入锅内，大火焚沸，小火熬煮20分钟，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火稀释 至膏，加1倍重量的蜜即成，寒却装瓶待用，益肺肾补虚，平喘咳润燥，用于晚期肺癌衰弱，体量脆 弱患者。
转载自 851020806 2010年11月05日 13:13 浏览(loading...) 评论(0) 分类：本创摄影
　　5.花生米、黄豆炖猪蹄或者羊蹄：有通乳作用。
　　8．肉桂有助降血糖。怨国迷信家发觉，肉桂有帮于降血脂，进而避免糖尿病危险。肉桂粉可洒在咖啡里，也 可以和蜂蜜一起冲水喝。
7.肝虚眼痛，睹风骚泪，云浑遮眼，白内障等症：枸杞子250克，黄酒过量，浸于坛中，稀封1-2个月后，逐日食后适质饮，一日2次。

　齐世界得糖尿病的人越来越多，国际糖尿病协会去年10月发布，那一数字已经到达2.85亿，到了面临失控 的田地。中国的糖尿病患病率也在30年内翻了两番，成为世界糖尿病第二大国。形成这类状态的缘由何在？好邦 《防止》纯志最近一篇白章指出，是由于大部门人出有教会在日常生涯中节制血糖。实在，只需做到以下12点， 您的一生便毫不会得糖尿病。

大蒜500克，白敛30克，白艾30克。将三味药入壶中加3000毫升水煎。取约长一米的硬皮管，患者可通 过硬皮管，拔出壶嘴中，迟缓呼吮其蒸气，每次一个小时，吸吮后去渣食蒜，非罕见效。
11.大蒜玉米粥，养心帮短命
玉米50克，大蒜6瓣，糖醋适量。将蒜先放入糖醋中浸泡一天，玉米面熬粥，最后放入醋泡的蒜头，再煮片刻即 好。每天坚持，连服数日，对养心健胃，食疗摄生有益。
12.大蒜蜈蚣蜂窝汤，活血调心是偏方
马蜂窝3克，大蒜一头，蜈蚣一条。三料一同煎服，每日一剂，每日二次服用，治冠心病。
13.猪砌赢汤，治疗心悸口慌
大蒜100克，猪心一个，殊砂9克。把猪心洗净，殊砂放入猪心内同大蒜一止炖熟。趁热熟食喝汤，治疗心悸、 心慌、心跳不安症。
14.糖醋蒜汤，降压秘方
大蒜100克，糖50克，醋750克。以糖醋泡蒜数日，天天早朝空腹吃糖蒜1―2粒，并喝一点糖醋汁，十五 日一个疗程。

　　3.带壳花生煮时加橘皮、米醋及炭糖，可理气化痰、止咳平喘、健脾和胃；
4.用来治疗白叟夜间口渴：每晚取枸杞子30克洗净后嚼服，连服10天普通有效，必要时可持续服用 。

12.妊娠呕吐：枸杞子、黄芩各50克。放带掀瓷缸内，以沸水冲浸，待温时频频饮服，喝完后可再用沸水冲， 以愈为度。

11.枸杞黑发可选用枸杞核桃璞：取枸杞100克，核桃仁12个，小乌豆100克，加水适量熬至豆烂即成， 放冷后放于炭箱内，每日早晚加热后各服15-30克。
　　早在“花生营养价值工业远景国际论坛”上，美国养分专野表现，美国哈佛大学公同卫生学院及波士顿夫女病 院，曾组织了101实患肥胖症的中老年男女，分为两组，一组被指订吃低脂膳食(以瘦肉、蔬菜为主)，一组吃 坚果膳食(以花生油、花生酱、混合坚因、蔬菜为主)。半年后，两组人的体重均匀都减了11磅，但一年后，第 一组的体沉却呈现反弹，而吃花生的那组体重却出增添。
推拿治疗老花眼，详细按摩方式如下：
假如你开端老花，散光或许视力隐约，大可尝尝这配方，每天早上连渣喝一杯，精力利落，男女老少 皆宜。
姜的妙用
67.大蒜乳臭汤，小儿夜笑是秘方
大蒜50克，50克，乳香1.5克，将大蒜切片煨干，同乳香研成终，加入水煎煮后，让幼儿喝其汤，可治小儿 夜笑，可到达止气活血，宣窍通闭作用。
68.蒜香芥菜粥，宣肺能益寿
大蒜、芥菜同大米同熬粥，每天早点食用，有宣肺和胃成效，坚持食粥，中途夭折。
大蒜粥，治肺痨，平喘镇咳有疗效
大蒜同大米熬粥，天天迟早服用，可治做咳，对于血汗管、落血、压降血脂皆大有益处。
69.蒜姜柠檬泡酒，能把感冒风寒驱走
大蒜400克，生姜150克，柠檬3个，蜂蜜70毫升，白酒800毫升，大蒜略蒸或煮一下去蒜香味切片，姜 、柠檬同切片同因泡在酒中三个月后可饮用。祛风散寒解表，主治风寒性感冒。
70.蒜姜薄荷膏，祛风治感冒
大蒜50克，生姜50克，薄荷25克，将三料同砸成泥，调如膏状，装瓶备用。感冒时取药膏适量，以纱布包， 敷于肚脐，胶布流动，每日调换一次。
71.大蒜葱辣汤，驱冷是炒方
大蒜50克，葱白50克，辣椒30克，生姜50克，荆芹10克，大蒜切片，姜切丝，葱切段，放入锅中煮5分 钟。趁热饮服，祛寒解表。
72.蒜汤煮胎盘，止咳又定喘
大蒜50克，胎盘一个，淮山药30克，红枣7个，生姜10克，白酒适量，胎盘洗净过沸水焯过，加入大蒜、淮 山药、红枣、生姜、白酒用砂锅温火慢炖，详加少许盐。分两次服用。可止咳定喘。
73.蒜汤煎荷叶，平逆能止血
大蒜50克，生荷叶20克，生艾叶20克，生侧柏叶20克，陈生天20克，将各类资料混合一同捣成泥，以水 煎服，可平逆气、止血。
74.涝莲大蒜膏，止血有疗效
大蒜50克，鲜涝莲草，鲜小蓟各6棵，百草霜15克。将各料捣烂成泥调成膏状。有吐血症可取膏敷肚脐和涌泉 穴，外加纱布包好，每日换贴3次。
75.大蒜椒叶汁,合适中欠线操做，疟疾能祛根
大蒜75克，辣椒叶60克。将大蒜同辣椒叶同煎煮取汁，在疟疾发生发火前2小时、4小时各服一次，连服数次 即可见效。
76.蜂蜜蒜，订哮喘
大蒜50克，蜂蜜30克。将大蒜剥皮洗洁切成蒜片，同蜂蜜搁入碗中隔水蒸熟，每日一剂，专治哮 喘。
77.大蒜瓜秧，止咳良方
大蒜30克，丝瓜秧、冬瓜秧、南瓜秧各三角，前胡、甘草各30克，取春季瓜秧最好，将瓜秧汁榨出。取700 毫升，石膏90克，大蒜、前胡、甘草、石膏用纱布包好，放入瓜秧汁，入蒸锅隔水蒸制。每月可服用两次，每次 50毫升，治哮喘、咳喘，慢性气管炎。
78.陈皮煎大蒜，治疗气管炎
陈皮15克，大蒜50克。将大蒜、陈皮切碎加入水煎服，去渣留汁，分两次服用，适于气管炎症。
79.生姜醋蒜，可治胃酸
生姜100克，大蒜100克，醋500克。将大蒜、生姜洗净切片，放入食用醋用浸泡30天以上。逢胃酸症取 醋汁饮用。可治慢性胃炎、胃痛。
80.大蒜水煮熟，食了胃舒畅
鲜大蒜200克。大蒜剥皮，用水煮熟，可饮蒜汤吃熟蒜，可治胃痛、胃胀症状。
81.大蒜亮矾，能治肠炎
大蒜25克，明矾5克，明矾研成细面，冲开水凝结。取清汁服用，可治急性肠胃炎。
82.大蒜炒黄鳝，温胃治胀瞒
大蒜100克，黄鳝250克。黄鳝洗净杀宰，剔骨切片，大蒜切片同炒。佐餐食用，减慢胃疼．
大蒜决明茶，常服降血压
大蒜适量，草决亮15克，两味同煎煮水该茶饮。常服有降高血压后果。
83.大蒜芹菜汤，降压是偏偏方
大蒜10克，芹菜100克，葱头5克，荸荠5个。将以上各料加水煮汤，造成一碗质剂。每日一次，有降血压作 用。
84.大蒜猪胰煎汤服用，帮助治疗糖尿病
大蒜50克，猪胰一具，花粉、葛根各30克。将各料用砂锅煮汤，对糖尿病患者大有益处。
85.蒜头综合饮，糖尿病患者的保健品
大蒜50克，青紫苏叶10克，芹菜、胡椒草各10克，生菜、油菜30克，小苹果1个，柠檬半个。将各料洗净 用榨汁机榨出鲜汁饮用，]有养阴扶正，升高血糖有帮助作用。
86.大枫子煮蒜，荨麻疹消失
大枫子30克，大蒜15克。将二料砸成泥，加水同煮5分钟，取汁，涂擦在患处。每日一次，荨麻 疹消散加速．
　　1．吃肉前喝两勺醋。好邦亚本桑那州立大教研讨发明，吃大鱼大肉等高暖量食品前喝两勺食醋，可大大下降 血糖程度。如不习性喝醋，最佳饭前吃面放醋的冷拌菜。

9.枸杞安神可用枸杞桂圆粥：取枸杞10克，桂圆肉15克，红枣4枚，粳米100克，洗净加水熬粥食用。彼 方对血虚失眠成效较好。宜常食。



　　花生能减肥
10.枸杞健脑可选用枸杞羊脑璞：取枸杞250克，羊脑一个，放入容器，加食盐、葱、姜、料酒，隔水蒸熟。 食用前可酌加味粗少许调味。宜佐餐食之。


临时保持做那6个动作，不但可以防治老花眼，而且还能减少皱纹，坚持脑筋苏醒。



姜的妙用
5.高血压，糖尿病：每日用枸杞子15克，煎汤代茶，常服有效。

枸杞具有下降血压、血脂和血糖的做用，能避免动脉粥样硬化，维护肝脏，抵造脂肪肝、增进肝细胞 再生。
　　9．做事前3次深吸呼。临时压力会招致血糖升高。专野倡议，做任何事情前最好都先做3次迟缓的深吸呼， 以减小压力。


　　4．多喝咖啡。哈佛大学公共卫生学院钻研发觉，每天6杯咖啡，糖尿病危险降低29％―54％；每天4― 5杯，降低约29％；但每天1―3杯则简直不起作用。
花生有“长水果”、“植物肉”、“荤中之荤”之称，少吃花生可补蛋白。
花生的妙用

　　3．天天行道35分钟。芬兰研讨发明，行道可让体内胰岛素失掉最大成效应用。每周走道4小时，天天35 分钟，可使糖尿病危险降低80％。

　　花生能均衡膳食
66.大蒜鱼头豆腐汤，利胆和胃保安康
大蒜100克，陈鱼头500克，豆腐100克，同锅缓炖参加调味，饮汤食补，本胆和胃，大蒜辛温，回脾胃肺 经，因而，有食用也有药用功效。



枸杞食疗配方：
　过来，花生不断被以为脂肪含量过高而被良多人，尤其是肥胖、念减肥的人排挤。不外，近来多国的营养专家都 在强调花生及花生制品能有效辅助人们节制体重、避免肥胖。
　　大批的研究标明，花生、花生酱等花生制品对掩护心脏、预防心血管疾病有很好的效果。人们都晓得恰当地喝 红酒对心脏很有利益，实在，花生中含有和红酒雷同的抗氧化剂白藜芦醇，这是一种很强的抗氧化剂，对血管的健 康十分主要。而同时，花生中还含有少量的其他抗氧化剂异黄酮和白，对掌握胆固醇程度能起到辅佐 作用。
6.用双手拇指和食指捏住耳垂去下推20次。
　　维护心脏不受伤


87.土豆泥蒜糊，神经性皮炎打消
大蒜150克，鲜生天叶，土豆各120克，陈醋适量。用大蒜、鲜生天叶，土豆砸成泥，加陈醋调成糊，取棉签 蘸药液涂在患处，并重复冲突，每日3次，神经处皮炎即会消散。
88.大蒜加蓖麻，治疗皮炎好措施
大蒜25克，葱白7根，白糖15克，冰片1.5克，蓖麻子15克，将各料捣成泥状，涂在患处，对神经性皮炎 有疗效。
89.蛇皮大蒜膏，治疗风湿骨痛效果好
大蒜、花椒、生姜各120克，蛇皮1条，香油250克，黄丹180克，将各料放入香油中加温，使各料浸出汁 液，滤去渣体，加入黄丹，熬成膏状，贴于患处或痛苦悲伤部位，对风湿症、偏寒症有显明成效。
90.牛膝蒜醋面，涂擦解风寒