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　　为什么经常低头伏案的人容易换颈椎病？
　　正常脊柱各段因人体生理需要，均有一定的弯曲弧度，称为生理曲度。颈椎生理曲度的存在，能增加颈椎的弹 性，减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤。
　　经常低头伏案，会使得颈椎正常的生理屈度变直，引起颈椎很多其他变化(如松动、增生、肌肉 紧张等),supra sale，从而刺激周围神经或血管,new supra，导致颈椎病痛。
　　如何在睡眠中康复颈椎?
　　每个人生命中有1/3的时间在睡眠中渡过;一个紧密适合颈椎生理曲度的枕头,munich for sales79395，可使工作、学习、生活一天后的你,tory burch flat shoes，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。
　　根据人体工学，枕头的形状,360因官司缠身上市计划泡汤_深圳汽车论坛_XCAR 爱卡汽车俱乐部，以中间低、两端高的元宝形最适合颈椎生理曲度。这种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度。枕芯填 充物方面，慢回弹温感聚氨酯具有独特的黏弹性和温感性，它可根据温度和压力而下陷,where to buy the nike shox shoes，但又不会反弹,timberland oxford shoes89687。这两种特性使得它成为良好的释压材料。
　　笔记本电脑在如何伤害你的颈椎?
　　笔记本电脑在人体工程学方面存在严重缺陷,airmax tn，屏幕与键盘之间距离太近,air max 360，僵着脖子低头看屏幕，可能造成颈肌肉损伤;将机器抬到眼睛适合的位置，又可能造成肩膀和手臂肌肉劳损。目 前，各种相关病变已在笔记本早期用户中逐渐显现出来了。
　　颈椎病重在预防!
　　目前医学界还没有有效治疗颈椎病的方法,Tory burch purse，总的来说颈椎病重在预防。虽然颈椎病多发生在中老年,vibram outlet，但病变过程往往开始于青少年时期,puma shoes。特别在目前上班族中，颈椎病的发病年龄已经大大提前,mbt kisumu sale。
　　针对颈椎病的致病因素――劳损、落枕、睡姿不良、枕头不当、风寒、头颈外伤等，如我们能尽早采取有效预 防措施，则可以降低颈椎病的发病率或推迟其发病时间。