注意早晨起床不宜空腹喝浓茶

　　清晨胃内残留物基本排空，空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退,红外线光波炉，还可能造成胃黏膜的损坏，引起慢性胃炎，甚至可能损害神经系统的正常功能。
　　有些老人睡眠时间短,盟特光波炉，早晨四五点钟就起来锻炼。这时，很多老人虽然已经睡醒，但感觉并不是很精神，所以就想用喝浓茶来提神。实 际上，起床后感觉疲劳、精神不振,光波炉的价格，是因为四五点钟时老年人的内分泌并没有达到理想的水平，缺乏肾上腺皮脂激素的分泌，而喝浓茶并不能起到提 神的作用。到了六点以后，内分泌水平在早晨基本达到正常，自然就不会有疲劳感了，也不必依靠喝 浓茶来提神。
　　对于一些有便秘的老年人，尤其不宜在早晨起来就空腹饮茶,光波炉，特别是浓茶,光波炉价格表，这样会加重肠胃负担，加重便秘，最好是起床后喝温水、牛奶或豆浆等。而有腹泻情况的老年人，则可以在早饭 后适当喝点茶。