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Old 08-22-2011, 04:03 AM   #1
fk0b2m2ze
 
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Default 懒人燕麦粥

YOKA时尚论坛
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荷美姿
吃避孕药导致月经紊乱 吃伟哥有依赖性吗 预激综合症咨询 维生素E有何作用 确实不得不叹气,肥妈MARIACORDERO从原来200多磅顺利减磅至100多磅......减肥对于 任何一个女性而言,都是如此的漫漫长路。女为悦己者容,到现在的健康养生,都知道这肥胖真的是有害而无一利 。极其量而言,肥胖对于小孩子来说,起码还能混到一个“可爱”“肉呼呼”的赞美之词。
真是非常非常地羡慕MARIACORDERO。起码,她成功了!做女人,还真是艰苦。似乎世上一切残酷的东 西都要发生在女人身上,最讨厌的“每月一次”就都是每月准时的敲门,害得啥地方也甭要去了。当然,还有那号 称世上实际痛苦的生孩子将痛楚与幸福的感触都发挥的极致,让人既爱又恨。女人都是神经质的,不然就不会在照 镜子的时候要可以寻找脸部有没有皱纹的冒起,时刻要只瘦不胖,否则要命。
女人,究竟是为自己而活,还是为男人而活,这个真的是个很值得争议的话题。扮得美美的,无非就是为悦己者容 ,否则则被成为孤芳自赏;不打扮,则被成为不修边幅,碍人眼球。男人倒好,不打扮可以被成为“粗犷”;打扮 了,则有成为贝克汉姆的可能。晕......看来女人只有不断网上爬了。
这次的减肥计划很顺利的进行了2个多月。原本夏天的时候,还能坚持去做运动,可是入冬后--没办法,懒!没去了!唯有靠节食。不过结果还好,靠节食的日子,还能瘦下个3.5KG,也不赖 吧,加湿器厂家。可是,我一直都对冬天情有独钟,认为冬天是个十足的美食季节,将啥啥好吃的都能借冬天的名义来个打火锅, 涮着吃。不知不觉,很容易把减去的脂肪加倍的赚回来。
因此,这个冬天我不能再囤脂肪来过冬了。用妈的话来说,肥胖只有找死的份儿!也是,胖乎乎的留给男人多好, 特别是让男人留个大肚子,冬天躺着多舒服啊。
今儿个冬天,我买了很多QUAKER的燕麦片,务求让自己在冬天的大半日子来个清心寡欲。昨儿个上网翻查了 很多燕麦的食谱,把甜的舍弃,光波炉,就为了找咸的,加湿器批发价格。还发现燕麦真是个好东东啊!据网上的消息写道,某某华裔大厨原体重快200磅,为了减肥,每天的餐单中加 入75克的燕麦含量(做成燕麦饼之类的主食),红外线光波炉,连吃3个月,体重降了将近40磅。而且,燕麦含有很多有益健康的成分,包括谷食的粗纤维、不饱和脂肪等等 。这些物质都具有卓越的降脂、降胆固醇的功效,而且还能有效的控制体重。当然,吃东西都必须得适量,过量的 话,吃啥都胖!
燕麦鱼片粥
材料:鱼片,麦片,姜丝,葱花,盐,胡椒粉,鱼皮碎,清水,汤皇
做法:1、将适量的麦片放于请水中浸泡10分钟后,开火煮约10分钟至浓稠;
2、燕麦粥内加入适量的汤皇、姜丝、胡椒粉后,放入鱼片熄火;3、鱼片粥倒入碗中,粥上撒上葱花与炸鱼皮碎 点缀即可。
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Old 08-22-2011, 04:08 AM   #2
Ue1eg3drc5bh
General of the Army
 
Join Date: Feb 2011
Posts: 1,659
Ue1eg3drc5bh is on a distinguished road
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331577 2010 年 08 月 21 日 16:37 Reading (loading. ..) Comments (2) Category: Video Log
; Blessings ah called

this log for users to upload a video log,louis vuitton denim, enter the QQ podcast you can have your own video log,alexa mulberry, the details come in>>

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