教你如何摆脱冬天的冻疮烦恼

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健康导读：冻疮是人们所熟知的冬季常见皮肤病，虽然不是一种严重的疾病，但可严重影响工作，学习及休息。因 此,阿瞳，了解有关的防治知识是非常必要的。

冻疮主要是长期寒冷(10度以下)作用于皮肤而致，受冻后皮下动脉收缩，久之血管麻痹而扩张，静脉瘀血，使 局部血液循环不良,水宜生，致组织营养不良，甚至可发生组织坏死。本病好了于暴露及末梢循环较差的部位，发手指、手背、面部、足背、 足缘。足跟、耳郭等处。



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根据轻重程度，一般把冻疮分为三度。

一度：开始可因暂时渗出，色紫红或青。可伴有浮肿，触之有凉冷感。此时遇暖，颜色可转为红肿，并出现瘙痒、 疼痛。

二度：若受冻较重，小动脉收缩时间过久，组织损伤加重，则在红斑的基础上发生水疱或大疱，内容清晰，疱破后 形成糜烂渗出液或结痂。

三度：由于受冻较重而织坏死，形成溃疡。

一般来说，典型的冻疮很容易被认识，但对症状、部痊不典型的病例要注意与多形红斑、红斑、性狼疮、结节性红 斑、硬结性红斑等其他皮肤病相鉴别。

本病多由于运动不足、局部潮湿、局部皮肤受压、气温寒暖突变、肥胖及营养不良等因素而发，所以预防的措施应 针对这些原因制定，要从以下几个方面入手：



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1、初冬时节天气突然变冷此时最易发生冻伤，要特别注意保暖，尤其是往年发生过冻疮的部位。

2、坚持体育锻炼，可改善周身血液循环，提高抗寒能力及机体的抵抗力，是预防冻疮的最好方法。

3、坚持用冷水洗手、洗脸、洗脚、或进行冷水浴、冬泳等，可明显必判决避部血液循环，提高抗寒能 力。

4、要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥，避免局部受压。

5、如在寒冷的环境中时间过久，如骑车外出，回家后马上遥温水浸泡受冻较重及局部受压的部伴随，或用揉擦按 摩的方法加强局部的摩擦及运动，以迅速改善局部的血液循环。

6、加强营养,www.sysu308.com，注意减肥等也是预防冻疮的重要环节。

一当发生应尽快进行治疗，加强患部保暖，以预防病情进展。一度冻疮，可3%碘酒局部涂擦并按摩，一日数次， 效果较好。 或用5%樟脑酒、松节油、辣椒酊(新鲜辣椒3——5只放在75%酒精或白酒250克内，密封7天即成等涂擦 患处并进行按摩。或用冷水(10度左右)、热水(38长左右)交替浸泡,健尔马足疗机，每日数产供销。也可用大蒜梗、茄秸、辣椒先秸加水煎煮，待水温降至40度左右 时进行热浴，每日1-2次。二度、三度冻疮要在医生指导下进行治疗，以免发生感染，使病情恶化。