秋季水果好吃须慎食

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秋分过后，天气逐渐转凉，早晚温差增大，人体容易遭受各种疾病侵袭，因此须从饮食等方面加以注 意,健尔马足疗机。专家提醒，有些美味的瓜果吃多了会损伤脾胃，要适可而止。
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　　秋分过后，天气逐渐转凉，早晚温差增大，人体容易遭受各种疾病侵袭，因此须从饮食等方面加以注意。专家 提醒，有些美味的瓜果吃多了会损伤脾胃,红外线光波炉，要适可而止。
　　云南省健康教育专家熊世杰说：“夏天吃西瓜是消暑的，在特别炎热的时候，有的人一天甚至要吃几个;进入 秋天后如果吃多了,盟特新产品价格，很容易发生呕吐、腹痛或腹泻等症状,水宜生u308，这意味着你的肠胃已经有所损伤。因为，秋天人的脾胃大多处于虚弱状态，加之天气转凉，吃多了阴寒性质的瓜 果，肠胃自然会不舒服。”
　　专家介绍，不但对心血管疾病患者有益，还可止泻;梨润肺、消痰止咳;菠萝利尿，对肾炎、高血压患者有益 ;柑橘镇咳润肺、健胃;葡萄益气补血、健胃利尿;柿子去烦生津、润肺化痰、涩肠止泻……这些水果可以多食用 。