葆莼本草护肤常识

女人想变美不能光依赖葆莼护肤品和彩妆，祛痘痕,更重要的是细节处的保养.其实，沐浴,只要我们多注意些日 常生活中的"小"点,变美就是在悄无声息中进行了.
一、早晚两杯白开水
充足的水分是健康和美容的保障.特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因"缩水"而失去光泽.但由 于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,这就会使身体和皮肤的问 题同时出现.
女人要做的是,至少早晚各一杯白开水.早上的一杯可以清洁肠道.补充夜间失去的水分，葆莼本草,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠.血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老 提前来临.因此,每晚饮水的作用不能低估.
二、一个西红柿
在水果和蔬菜中，祛痘,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的 维生素C.
三、一杯醋
女人还是有点"醋意"的好.每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，洁面,已经是重复多次的保健常识,对 于女人来说,除了饮食之外，葆莼本草,在化妆台上加一瓶醋,每次在洗手之后先敷一层醋,保留20分钟后再洗掉，去痘印,可以使手部的皮肤柔白细 嫩.如果你住地的自来水水质较硬，葆莼本草,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用.
四、一杯酸奶
从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体 吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶.
五、一瓶矿泉水
一定是要名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的.清洗脸部后仰卧，结发,用矿泉水浸湿 一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充 .
六、一袋茶叶
女人一定要喝茶的，抗皱,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好.特别是那些想要减肥的女性，葆莼本草,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了.
七、一个简单的葆莼本草面膜
每天晚上临睡前,要做一个简单的葆莼本草面膜,其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去,并且使皮肤作一次" 紧绷运动"，葆莼本草,然后涂上葆莼护肤品,这样,晚间的皮肤才能得到最科学的修复.有的痘痘的朋友,做简 单的面膜，美白,怀素堂的土瓜根粉的面膜吧.绝对安全且有效呦.呵呵.
女性的睡眠时间不能过晚,特别是超过晚上11时,因为从晚上10时到第二天早上5时,是皮肤修复的最佳时间 ,而睡眠中的修复才有效.如果入睡时间超过了子夜，葆莼本草,即使是第二天起得再晚,睡得再长,也已经错过了皮肤的最佳保养时间.