又看到一篇关于猝死的文章,现在人们吃的好了喝的好了,为啥却变得更累更不容易知足了呢?
那些看起来风光无限的白领,其实不过是贵族中的民工。白领们风光无限的背后,又有多少不为人知 的心酸?
我从这次看到的文章中摘了点数据给大家。光环的背后,通常是压抑的情绪和疲倦的身体。
社会精英猝死事件频发
2005年2月24日,域名注册系统顶尖专家、中国频道的CTO黄柏林在37岁初为人父时病逝;
2005年8月5日,年仅36岁的浙江大学数学系教授、博导何勇,因过度劳累英年早逝;
2005年9月18日,正值中秋,年仅38岁的网易代理首席执行官孙德棣猝死;
2005年11月18日,
red nike basketball shoes,摩托罗拉副总裁兼首席营销官格利高里・弗洛斯特突然死亡;
2005年12月中旬,
nike 6.0,46岁的前IBM大中华区政府及公众事业部总经理李清平突发心肺衰竭去世……
中关村平均死亡年龄
53.34岁
按1992年维多利亚会议提出的健康四基石:合理膳食,戒烟限酒,适当运动,心理平衡。四基石的效果:19 96年美国疾病控制中心指出,采用健康四基石为健康生活方式,可使美国人平均寿命延长10年,
air max shoes stores,高血压下降55%,
womens air max shoes,脑卒中下降75%,肿瘤下降1/3,糖尿病下降50%,冠心病事件明显减少,生活质量明显提高。
一般吃得过饱、喜欢饮酒、容易兴奋三个特征是诱发猝死的三个原因。此外还应注意“三个半分钟”:夜间睡醒时 先在床上躺半分钟;然后再坐起,坐半分钟;然后再转到床边,两脚下垂半分钟。注意“三个半小时”:早晨行走 半小时;中午最多睡半小时;傍晚行走半小时。心理平衡“三个正确”:正确对待自己;正确对待他人;正确对待 社会,
Mens Air Max Classic BW Black/Blue/Grey Nike Shoes。
2009年03月19日 下午
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