41种粥的做法(学会了去温暖所爱之人的胃吧)

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10 芋头粥 ­
17 红薯鸡蛋粥 ­
制法
08 苹果麦片粥 ­
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将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。 ­
在米饭中加适量水用小锅煮沸。 ­
之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。 ­
加盐调味。 ­
将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。 ­
将菠菜炖熟并切碎。 ­
米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。 ­
菊花粥­
[评注]酸枣仁末入粥中酸甘适口，深受欢迎。酸枣仁生用炒用均可，炒时间过常能破坏有效成分。可取酸枣仁微炒片刻研 末，家庭可用擀面杖研磨。 ­
将绿豆、粳米淘洗干净。 ­
把绿豆、粳米放入锅内，加水约500g，煮至米烂汁黏时即可离火食用。每日服食1-2次。 ­
[原料] ­
麦冬竹叶粥­
制法
19 蔬菜粥 ­
制法
原料：红薯--1/6块，鸡蛋--1个，牛奶--2大匙 ­
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41.南瓜粥 ­
[评注]酸枣仁能宁心安神，小米可补脾养心。酸枣仁在锅内微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。 ­
21 胡萝卜粥 ­
做法：鲜芦根150克，竹茹15克，粳米60克，生姜2片，将芦根洗净、切段，与竹茹同煎，去渣加&#31 923