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Old 04-27-2011, 03:32 AM   #1
ykjh6789
Lieutenant Colonel
 
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ykjh6789 is on a distinguished road
Default 美味享“瘦”5类减肥餐

  核桃苡仁甜椒
  减肥主食:苡仁
  苡仁是五谷类中纤维质最高的,低脂、低热量,是减肥的最佳主食,真味如烟厂家。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能,对下半身水肿的人尤 具疗效。
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  材料:黄甜椒1个,健尔马足疗机厂家,核桃50克,熟苡仁1小碗
  做法:
  1.将红甜椒切开1/5头部,将籽去除;
  2.熟苡仁加入自己喜欢的调料与核桃相拌,健尔马脊柱保
  3.将拌好的苡仁核桃填入黄甜椒内即可食用,健尔马脊柱保
  点评:除了苡仁的美白减肥功效外,核桃的丰富维生素、钙、铁质,健尔马足疗机价格,可防止身心老化,让你脑筋灵光;甜椒的丰富维生素C,健尔马足疗机三代,则让人身体变轻松,皮肤水灵灵。
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