五色蔬菜汤养生保健康
 

　　在沪居住的台湾太太们非常喜欢一种“五色养生蔬菜汤”，它被誉为21世纪的神奇靓汤，其配方、成分和煮 法从台湾传来后，最近已在上海台胞居住集中的地区流传，许多台湾太太自己动手制作。
　　在沪居住的台湾太太们非常喜欢一种“五色养生蔬菜汤”，它被誉为21世纪的神奇靓汤，其配方、成分和煮 法从台湾传来后，最近已在上海台胞居住集中的地区流传，许多台湾太太自己动手制作。
　　五色养生蔬菜汤就是将五种颜色的蔬菜混煮成汤。五色蔬菜即青为萝卜叶子、红为胡萝卜、黄为牛蒡、白为白 萝卜、黑为香菇，分别代表金、木、水、火、土五行。据说,光波炉和电磁炉的区别，五色 养生汤符合中医学说的五行调和，对应身体五脏六腑的学理，是健康的基本法。
　　五色养生蔬菜汤源于日本，发明者为立石和博士，他著书立说，出版了《元祖蔬菜汤强健法》。书中详细记载 着五色蔬菜汤的好处及熬煮法，此配方在民间流传开后，许多注重饮食健康的家庭主妇，更是把五色蔬菜“发扬光 大”。
　　五色养生蔬菜汤中的胡萝卜、香菇、牛蒡，都是可以抗癌的蔬菜，特别是食用白萝卜好处很多，白萝卜有丰富 的维生素，能分解淀粉和一氧化碳,加湿器，特别适合那些常吃肉的人，可以帮助他们把体内废物排掉。五色蔬菜汤还有利尿作用。现代人大部分时间躲在空 调房内，排汗很少，不利健康，多喝蔬菜汤可以改善这个问题。
　　五色养生蔬菜汤的熬制方法如下：
　　原料：l/4根白萝卜、l/4丛白萝卜叶、l/2根胡萝卜、l/4根大牛蒡、1枚香菇。
　　将蔬菜连皮切成大块，放在锅里加入菜量3倍的水,盟特新产品加盟，用大火煮沸以后，再以小火煮1小时。熬煮好以前不要掀开锅盖，煮好后装入玻璃瓶，即可饮用。冷却后可放入 冰箱保存，以三天内喝完为好。
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　　五色养生蔬菜汤源于日本，发明者为立石和博士，他著书立说，出版了《元祖蔬菜汤强健法》。书中详细记载 着五色蔬菜汤的好处及熬煮法，此配方在民间流传开后，许多注重饮食健康的家庭主妇，更是把五色蔬菜“发扬光 大”。
　　五色养生蔬菜汤中的胡萝卜、香菇、牛蒡，都是可以抗癌的蔬菜，特别是食用白萝卜好处很多，白萝卜有丰富 的维生素，能分解淀粉和一氧化碳,光波炉原理，特别适合那些常吃肉的人，可以帮助他们把体内废物排掉。五色蔬菜汤还有利尿作用。现代人大部分时间躲在空 调房内，排汗很少，不利健康，多喝蔬菜汤可以改善这个问题。
　　五色养生蔬菜汤的熬制方法如下：
　　原料：l/4根白萝卜、l/4丛白萝卜叶、l/2根胡萝卜、l/4根大牛蒡、1枚香菇。
　　将蔬菜连皮切成大块，放在锅里加入菜量3倍的水，用大火煮沸以后，再以小火煮1小时。熬煮好以前不要掀 开锅盖，煮好后装入玻璃瓶，即可饮用。冷却后可放入冰箱保存，以三天内喝完为好。

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转载自 校友用户 2010年07月30日 14:27 浏览(loading...) 评论(0) 分类：个人日记

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